Reiki

Energi medicin

Reiki är en japansk teknik för stressreducering och avslappning som också hjälper läkningsprocesserna i kroppen.

Reiki är som sagt japanska och består av två ord: rei, som betyder “universell” och ki, som betyder “livsenergi” och motsvaras av kinesiskans chi och prana i Indien. 

Reiki arbetar på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen, som aktiverar “må-bra-hormoner” i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem.                                                                       

Smärtsamma minnen kan lagras i kroppen i form av fysiska spänningar och blockeringar. Genom beröringen löser man upp spänningarna och klienten kan då släppa taget om det som orsakade smärtan från början.

Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Därför behandlar man ofta hela kroppen, även om man har besvär som upplevs som begränsat till ett visst ställe.                                   

Reiki lindrar smärta och löser upp spänningar, både fysiskt och mentalt, sänker stress och ökar välbefinnandet.  Reiki arbetar samtidigt på det fysiska och det emotionella planet och löser upp spänningar och frigör det som en gång orsakat dem. Känslorna kan då komma upp till ytan så att man kan bearbeta dem. Reiki kan hjälpa mot insomningsproblem, hjärna på högvarv, ischias, muskelvärk, mentala och fysiska spänningar; listan med områden där Reiki är till hjälp kan göras lång. Reikienergin tillför mer mängd livsenergi som kroppens egna självläkande krafter kan använda för att läka sig själv. Den djupa avslappningen aktiverar kroppens egen självläkande förmåga. Många fysiska åkommor har psykisk eller emotionell orsak; värk och spänningar orsakas ofta av stress, sorg, oro och undanträngda känslor.                                                                    Reiki ger en mjuk, djupavslappnande känsla. Under Reikibehandling upplever klienten en djup avslappning och ett behagligt lugn. Det är inte ovanligt att klienten somnar en stund under behandlingen, vilket inte påverkar Reikin att gå dit den behövs. Hur Reikienergin ska användas bestämmer klientens egen kropp. Reiki energin går till det som klienten har störst behov av att få hjälp med för tillfället. 

Reikiteknikerna som vi använder oss av idag grundades av Mikao Usui som levde i Japan 1865-1926. Reiki har ingen religiös koppling eller livsåskådning. Metoden används idag över hela världen inom alla kulturer och religioner. Med hjälp av Reiki kan man finna inre lugn och harmoni. 

Under en reiki behandling ligger du ner på en behandlingsbänk fullt påklädd under en filt. Jag placerar mina händer varsamt på eller håller dem ovanför din kropp.

Reiki är godkänt som friskvård av Skatteverket.

Regndroppsmassage

Medicinsk aromaterapi massage

Aromaterapi betyder ”att läka via doften”.                                                                                                       Man använder sig av eteriska oljor som är naturliga växtextrakt som anses påverka inte bara huden lokalt, utan även hela hormonsystemet, muskulaturen, cirkulationen, matsmältningen och de inre organen.

Eteriska oljor extraheras oftast genom vattendestillation från blommor, stjälkar, frukter, skal, knoppar, grenar och rötter. Man kan se aromaterapi som en del av örtmedicin.

Regndroppsmassage även kallad regndroppsteknik är en fantastisk väldoftande och välgörande behandling som stimulerar kroppen läkningsförmåga både utifrån och inifrån, tack vare den speciella tekniken som används i kombination med eteriska oljor.

I Regndroppstekniken kombineras lätt beröring och massage med kraften av eteriska oljor av allra högsta medicinska kvalitet enligt naturläkaren Gary Young som är grundaren till regndroppstekniken.

Regndroppstekniken har anor från Tibet och medicintraditioner från Lakotaindianerna där dem har använt sig av denna metod i generasjoner för att hela kroppen från obalanser och sjukdomar genom att stryka fjäderlätt längs ryggraden.

På ryggen droppas oljorna som regndroppar, på fötterna stryks och flexar man in oljorna. När oljorna absorberas i ryggraden förstärkas alla nerv - och motoriska funktioner. Ryggraden fungerar som en motorväg eller träffpunkt, likaså zonerna i fötterna där alla nerver utgår från, eller ansluter till och kontrollerar funktionerna av våra organ, körtlar och andra system i kroppen.

Regndroppsmassagen är välgörande för rygg och nackbesvär men åstadkommer även känslomässig läkning. Genom att på rätt sätt massera in eteriska oljor som är virusdödande, antibakteriella och antiinflammatoriska hjälper man kroppen att korrigera förskjutningar i ryggraden, minska smärta och inflammation, öka cirkulation, frigöra emotionell stress och stimulera avgiftning i kroppen.

Eftersom dofterna kommer in i hjärnans känslocenter, kan effekten bli att du upplever en känslomässig balans och glädje.

En eterisk olja kan hjälpa dig att stressa av, en annan piggar upp, en tredje läker sår och ytterligare andra stärker immunförsvaret, hjälper minnet, stimulerar hormonsystemet, rätar ut ryggraden, reglerar matsmältningen, minskar ångest, förbättrar sömnen.

Holistisk Life Coachning

Som Holistisk livscoach jobbar jag med hela människan på ett djupgående plan, emotionellt, mentalt och medialt. Jag arbetar med dåtid, nutid och framtid. Det liv vi har levt har en stor inverkan på hur vi känner, tänker och agerar i dag. Vad önskar vi med vårt liv, hur vill vi leva och vad önskar vi innerst inne.

Jag hjälper klienten med att utforska det mentala och går djupare in i det emotionella. Jag lyssnar, ställer kraftfulla frågor och hjälper klienten att komma i kontakt med sina känslor och lära sig att möta och acceptera dem.

När människor kommer närmare sina känslor, kommer de också närmare sin själ – deras sanna natur.

För att skapa den förändring vi önskar handlar det om att våga se saker ur nya perspektiv. Lära känna sig själv, acceptera sig själv, att förstå sitt eget värde och stå upp för sig själv och sätta gränser. Vilken relation har du till dig själv och till andra? Hur är du? Hur mår du? Hur blir du och hur utvecklas du i möte med andra?

Vi har föreställningar om vem vi bör vara och hur vi bör leva. Många har rädslor för vad andre ska tycka om oss och hur de ska reagera.

Holistic Lifecoachning kan man se på som helande, att vi ser, lyssnar på, lyfter på locket, släpper fram undantryckta känslor, erfarenheter och minnen -hjälper människor att frigöra den tyngd, sorg, ilska, skuld, skam, rädsla och besvikelse som de har burit på. Når vi hjälper till med att frigöra gamla sår, öppnar vi upp för mer ljus och kärlek.

Det kan vara smärtsamt att komma i kontakt med sitt inre mörker, men det känns skönt efteråt.

Många människor har visioner. De vet vad de önskar göra men saknar tydlighet, mod, tillvägagångssätt eller stöd. Andra söker efter sin vision.

Som Holistisk Life Coach kan jag hjälpa människor att båda hitta sin vision och att bidra till att den blir till verklighet. Jag ändvänder mig av avslappning, frågor, intuition och visualiseringsövningar för att hitta, sen använder jag känslor, upplevelser, inre bilder och kroppen för att få det att kännas verkligt. Sen gör jag tillsammans med klienten målbilder och handlingsplaner samt uppföljningar för att få det att hända. Jag kan hjälpa dig att stärka ditt självförtroende och självkänsla samt egenvärde.

Jag arbetar med hela klienten – intellekt, ord, kropp, intuition och själ.

Jag ger inga råd, jag litar på att klientens egen förmåga att hitta svar, möjligheter, lösningar och vägar vidare i livet.